瑜珈與小胖婷 @ 小胖婷‧生活‧點滴‧記錄

這兩三個禮拜，小胖婷又恢復瑜珈課程
算起來斷斷續續也做了兩年多了吧~
一個禮拜上個兩三堂課，認真起來身體是還蠻舒服的!!

因為身體的某些緣故，做瑜珈的路對小胖婷來說是相當艱辛的.....
漸漸把筋拉開，痠痛也越來越不明顯
連瑜珈老師都覺得我進步多了呢~~
(其實應該是也沒什麼退步跟進步的分別吧？ )

反正我的重點是要養生又不是要去表演軟骨功
老實說，恢復上瑜珈課後，身體清爽多了，之前小產的陰霾似乎也漸漸遠離
而且聽說做瑜珈可以增進夫妻情趣，有助於懷孕喔~~~
(喂喂，不要想歪......是可以按摩內臟、調整骨盤啦!!)

最主要回去做瑜珈的原因................
其實.............是我買的瑜珈課程快要過期了，哈哈哈~~